央廣網(wǎng)

開學(xué)前注意孩子“假期綜合征”

2018-08-30 09:43:00來(lái)源:北京日?qǐng)?bào)

  心慌、失眠、精神不好、食欲差……這兩天,隨著開學(xué)在即,不少中小學(xué)甚至幼兒園的孩子開始出現(xiàn)各種身體和情緒問(wèn)題。對(duì)此,疾控專家稱,孩子們很可能是出現(xiàn)了“假期綜合征”,這時(shí)需要家長(zhǎng)們及時(shí)幫助孩子調(diào)整作息時(shí)間,盡快適應(yīng)即將到來(lái)的校園生活。

  “這孩子,就剛放假那會(huì)兒上了一陣英語(yǔ)班,后來(lái)基本上一直都在玩。”采訪中,家長(zhǎng)陳先生一提起上小學(xué)的兒子就一臉愁容,前段時(shí)間我們帶他出國(guó)玩了一趟,回來(lái)后孩子經(jīng)常宅在家玩電腦、看電視,直到最近開始突擊暑假作業(yè)了,我們才發(fā)現(xiàn)孩子好像有點(diǎn)心事,每天飯吃得不多,情緒也不高,“尤其是我們一提讓他看看書、收收心,孩子就一臉煩躁,把自己關(guān)屋里。”

  如此焦慮的情緒,大孩子有,小孩子更甚。“別提開學(xué),我們家娃這兩天一提幼兒園就開始抹眼淚,每天都追著問(wèn)好幾遍幼兒園還有幾天開學(xué)。”家長(zhǎng)趙女士很無(wú)奈,“真沒(méi)想到一個(gè)4歲的孩子,心也這么重。”

  事實(shí)上,每年臨近開學(xué),總會(huì)有學(xué)生遇到類似問(wèn)題。對(duì)此北京市疾控中心的專家表示,假期結(jié)束,當(dāng)孩子面對(duì)作息的調(diào)整,松弛狀態(tài)的改變,加之對(duì)即將到來(lái)的校園生活缺乏必要的心理準(zhǔn)備,很容易出現(xiàn)抵觸、焦慮情緒,甚至對(duì)開學(xué)產(chǎn)生恐懼心理。嚴(yán)重時(shí),有的孩子有可能會(huì)表現(xiàn)出“假期綜合征”。

  在此,專家建議同學(xué)們要注意調(diào)整作息時(shí)間,保證睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)則要幫助孩子合理安排起居,給孩子創(chuàng)造寬松的學(xué)習(xí)氣氛,逐步調(diào)整孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。還可以主動(dòng)和孩子聊聊新學(xué)期的計(jì)劃,帶孩子去購(gòu)買一些他們喜歡的學(xué)習(xí)用具等。

  另外,家長(zhǎng)要注意讓孩子均衡飲食,三餐定時(shí)定量,同時(shí)加強(qiáng)鍛煉,每天做適量運(yùn)動(dòng),從容應(yīng)對(duì)開學(xué)后生活狀態(tài)的改變。

  市疾控中心特別提醒,開學(xué)后一至兩周,往往是手足口病、水痘等秋季傳染病在校園內(nèi)流行的“高風(fēng)險(xiǎn)期”,特別是許多孩子跟隨父母到國(guó)內(nèi)外探親或旅游,歸來(lái)后家長(zhǎng)尤其要關(guān)注孩子健康狀態(tài)。

  如身體不適,出現(xiàn)高熱、嘔吐、腹瀉、皮疹等傳染病可疑癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治,不要帶病上課,并及時(shí)將患病信息和病情進(jìn)展報(bào)告給班主任。如學(xué)生確診為傳染病,進(jìn)班上課前應(yīng)先去學(xué)校屬地醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)預(yù)防保健部門開具復(fù)課證明。 (記者 劉歡)

編輯: 杜靜

開學(xué)前注意孩子“假期綜合征”

 心慌、失眠、精神不好、食欲差……這兩天,隨著開學(xué)在即,不少中小學(xué)甚至幼兒園的孩子開始出現(xiàn)各種身體和情緒問(wèn)題。對(duì)此,疾控專家稱,孩子們很可能是出現(xiàn)了“假期綜合征”,這時(shí)需要家長(zhǎng)們及時(shí)幫助孩子調(diào)整作息時(shí)間,盡快適應(yīng)即將到來(lái)的校園生活。

關(guān)閉
97在线视频公开免费,亚洲中文字幕AⅤ无码,日韩精品午夜无码一区二区,在线视频一区二区三区日本精品
香港三级韩国三级日本三级 | 亚洲一区二区国产精品无l 伊人久久大香线蕉AV五月天宝贝 | 亚洲国产综合精品中文字幕 | 日本亚洲欧美综合在线无毒 | 欧美国产在线一区 | 亚洲国产日本韩国欧美mv |